# Записаться на тренинг-семинар «Другая жизнь? или Поиск собственного Я» 19 - 20 января

О благодарности

12 мая 2017, в 10:56

Когда мы благодарим, мы отдаем частичку своей энергии, и тогда энергии у нас становится больше.

Я не оговорилась. Когда мы делимся любовью и благодарностью, то любви и благодарности у нас становится больше.

А когда энергии у нас больше, то мы можем больше делать в жизни, и больше получать хорошего от нее. .
Когда мы что-то берем и не благодарим, то происходит несколько процессов:
во-первых, нарушается баланс «брать-давать» и тот, кто много получил начинает злиться на того, кто дает.

Во-вторых, тот, кому дают, не усваивает то что ему дали в полном обьеме, оно не идёт ему во благо.

Если вы человеку что-то давали, а он начал на вас злиться и проявлять неуважение, значит, вы ему много дали, и нужно перестать это делать. Отстраниться от него на время. Это помогает восстановить баланс.

А вообще, мы притягиваем события в свою жизнь, мы сами ее строим. Для этого нужна мысль+эмоция , в соединении эти две «вещи», дают ситуацию в вашей жизни.

И, например, если пока вы не можете оградить себя от плохих мыслей (страх за что-то, вина, стыд и все мысли, которые им сопутствуют).

То отслеживать себя, увеличивать благодарность и накапливать энергию любви — это вполне в ваши силах. Для этого нужно чуть больше внимание уделять в том направлении.

Полезное упражнение для увеличения осознанности, повышения уровня энергии и улучшения качества вашей жизни «Блокнот благодарностей»

Заведите блокнот или тетрадку, и каждый вечер перед сном записывайте туда благодарности всем людям, с кем вы в в встречались в этот день, обязательно самым близким пишите, и не близким тоже. Самому себе тоже полезно написать благодарности.
Пишите, от 10 и до… сколько получится, чем больше, тем лучше.

Это очень простое упражнение, но эффект от него вы почувствуете и он вас порадует.

Доброе утро, друзья! Я желаю вам иметь благодарное сердце. Развивайте это качество в себе. Мир очень быстро откликнется на то чудесное, что вы будете взращивать внутри себя.

С любовью к вам, Светлана Сэлу..