# Записаться на тренинг-семинар «Другая жизнь? или Поиск собственного Я» 19 - 20 января

Как правильно плакать?

11 мая 2017, в 10:54

Вы уже знаете, что важно проживать чувства, и что именно не прожитые чувства лежат в корне наших проблем, особенно, проблем со здоровьем.

Но чтобы получить нужный результат (исцеление, высвобождение энергии, возвращение ресурсов), важно плакать правильно.

Слезы бывают двух видов. Если мы плачем, при этом жалея себя, — такие слёзы бесполезны, и нужно прекратить это делать.

Второй вид слез, когда мы просто плачем, иногда даже не понимая, почему. Так само тело высвобождает то, что должно прожиться и уйти.

Я хочу подробнее остановиться на слезах жалости. Тех, которые не помогают.

Такие слезы длятся долго, они даже по своему размеру и по потоку намного больше и крупнее обычных слез.

Вы можете такими слезами всю свою жизнь проплакать, и никакого высвобождения и выхода на более осознанный уровень себя у вас не произойдет.

Когда мы жалеем себя (или кого-то другого), мы перемещаемся в поле Ума, а там не бывает исцеления. Там иллюзии, и там нет видения реальности. Там психологические защиты, и наш собственный ум закрывает ими наши проблемы, чтобы мы туда ни в коем случае не посмотрели. Это функции ума, защищать нас от нас же самих. И он прекрасно с этим справляется.

Прожить чувство можно лишь находясь в поле души. Поэтому, когда плачем, отслеживаем, не жалею ли я себя сейчас? .
И если обнаружили жалость, то прямо словами внутри себя полезно сказать:»Не жалеть!» Работает всегда безотказно. Слезы жалости после этих слов сразу заканчиваются. Они просто прекращают течь.

А если все же слезы будут идти, то это именно те слезы, которые очищают и высвобождают. Плачьте на здоровье. Это не будет длиться долго. Плачьте, не понимая, почему я плачу? Просто плачьте. Вы как раз в нужном месте себя, и ваши слезы приведут вас к высвобождению. .
С добрым утром, друзья! Желаю вам испытывать весь спектр чувств и выплакав слезы боли, плакать от счастья.

С вами была Светлана Сэлу.